你说自己总是花钱买这买那、没有把钱花在刀刃上，让你觉得是一种“罪过”
但看起来当你花钱时，你好像不太容易抑制自己消费的冲动
所以，当冲动没有被抑制，会给你带来自责（自罪）的压力，甚至让你怀疑乱花钱是不是一种病

买买买、吃吃吃这样的行为，常常能带给人满足感，主要原因是这些行为会让自己“拥有”，满足自己内在的某种被“填满”的需要
这种被“填满”的需要，在人遭遇压力、感觉不愉快的时候，常常会冒出来。在这些时刻，很多人会选择跟亲人、朋友待在一起、让人陪着，有些人会选择运动，还有的人选择找陌生人倾诉（比如在论坛上发帖）。这些做法都可能会让自己感觉内心不那么“空”
如果人们在上面那些方法中不能得到满足，或者无法使用那些方法“填满”自己时，就可能倾向于使用几乎与生俱来的本能的“填满”自己的方法：吃东西、收集东西。
而本能的力量是如此强大，以至于人们常常发现，很难靠自己的意志力去抑制那些吃东西或买东西的冲动。
就像你所感受到的，虽然可能你常常“忏悔”自己冲动花钱的“罪过”，但你并不容易抑制花钱的冲动。这也会带给你新的压力

所以，从更深层次来说，一方面让自己较少地暴露在压力和不愉快之下（比如避开），或者改善对刺激的感受模式（比如同样的事情、感受更小的压力或更少的不愉快），另一方面增加满足自己需要的多种多样的方式，可能相对更容易摆脱对花钱而获得爽的感觉的依赖
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 爱乱花钱是一种病吗
: 总是爱买这买那，这里消费那里消费的
: 实际消费的时候就爽那么一下下
: ...................
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