您的描述给我的感觉是，您的焦虑可能来自两个方面。一是，好像您越是努力，就越会远离自己的真实自我。而且，这种努力和远离一直在持续，从未间断过，似乎更有愈演愈烈之势。二是，对于自己的真实自我是什么样子，您似乎也逐渐觉得不那么确定了，这可能也在慢慢增加您的焦虑。
【 在 Treviso 的大作中提到: 】
: 1、问题：
: 近期非常焦虑，请问该怎么调节？
: 2、焦虑的表现
: ...................
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