刚工作的时候 有点类似你说的这些

平时多做准备就好了，平时的时候就想想这些时刻该怎么应对. 真碰到了就会应对自如

mental rehearsal了解下

【 在 Cairoooo 的大作中提到: 】
: 这是不是也是你的社恐日常？
:
: 作为当代社交恐惧症人群的一员，有些场面让我分分钟感到窒息，绝望到无路可退：
: ...................
--
FROM 183.136.182.*