- 主题:感觉自己玩手机时间太多，但是又戒不掉
接纳，我以前也觉得自己看很多小说不好，挣扎了两三年，一边看一边谴责自己，后来接纳了，因为这就和别人刷剧、打游戏一样，只要不耽误正常工作，就好了
一旦接纳了，就不那么无法克制了，小说吸引力也没那么大了
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: 我试过强制自己不看，卸载爱去的app但是没有用
: 哪怕翻百度，都放不下
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我现在对自己要求很低，每周能看1个小时不脑残的书就ok
我称为 自我和解
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: 我也是，看小说觉得写得很脑残，但是，不脑残的自己看不下去了。
: 感觉网络小说就跟鸦片一样
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我很长一段时间都有你这种感觉，就是那么熬着，熬过去之后总会出现一些变化
所以，先熬过去吧
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: 我都不想去看，感觉牵绊我的只有孩子了
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