你没发现上面几项都是不需要花钱的吗？

咨询，本身有花费问题

其次，如何选择咨询师，哪些咨询师可供选择，也没有直接的途径获知

每次我和同事聊起娃的焦虑问题，都建议我去找咨询师，可是在二线城市哪里可以找到合适的咨询师啊？

另外，和咨询师的沟通，本身就是需要能量的事情

说一件题外话，我自小鼓膜穿孔，有几次被同事说，耳背，为什么不去医院补鼓膜

我耳科的同学也建议我去补鼓膜，他认为鼓膜修补是个小手术
我找个附一院的同学，咨询了哪个医生手术好，然后去年我做了鼓膜修补手术

不能说是失败吧，鼓膜确实补上了，没有洞，但是听力却下降了，另外鼓膜有内陷

我也是相当的郁闷



【 在 selena0224 (Xman) 的大作中提到: 】
: 确实有这个可能性，选择专业的匹配的咨询师对圈外人来说不容易，就算找到了咨询的过程也并不容易、也有不确定因素。
: 问题是，其它的方式效果实际上也不怎么样，网上倾诉、运动健身、看书、劝自己想开、想好的事情改善情绪、继续承受等，都是治标不治本，而且还需要心理能量、或者意志力之类的来启动和维持。
: 如果找网友能解决的话为何有些人会长期持续发帖呢
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