理解一个人，这挺重要的
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看不起自己或看不起别人，看起来好像是通过贬低让自己感受好一些，“贬低”是他获取心理感受的一个工具，这个工具可能对他来说很重要
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: 但这个工具可能常常会损害自我价值感，或损害人际关系，让人不舒服
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: 把他使用工具归结为“问题”，可能对于帮助他没那么有意义，还是要去理解他吧
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FROM 123.123.61.*

这么看似乎有了一条出路，咨询师和来访者一起探讨来访者与自己和他人、外界的互动模式？
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【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 通常从心理的角度来说，人品不区分好坏，构成人品评价的那些要素，会被理解为一个人与自己相处和与他人相处的模式
: 每一种模式里面可能都包含着他特定的感受方式、认知结构、情绪反应、防御策略等等
: 如果他被自己的“人品评价”困扰，可能我们要看看带给他不舒服或痛苦的心理行为模式是哪些，和他一起理解这些内在模式的意义，慢慢可能他就有机会有能力做出取舍（比如坚持还是做出改变）
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FROM 61.48.61.*