一个小技巧，每天列清单，比如10件事，哪怕都是很小的事儿，比如早上叠被子、收拾桌面等，很小，容易完成，有些是必须做的事儿，有些是一直想做的事儿，然后就做

难度不要太大，数量可以从3-5件开始


【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 怎么破啊
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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