根据您的描述只能做简单的猜测，如果能做心理咨询是不错的，小孩子可以做做沙盘。

您提到孩子学习不错，但害怕老师提问，这里推测害怕的并不是提问本身，而可能是回答不出问题时老师会批评，再深一层可能是回答不出问题后自己会认为自己不够好，而不够好对孩子意味着什么呢？有可能意味着被否定、不被爱等等。

孩子比较在意自己是否够“好”，害怕一旦证明自己不够好后，就会失去一些东西，可能是爱、认可等等。

您可以回忆下孩子从小到大的成长，是否父母要求比较严格？或者比较在意孩子的表现？在日常生活中尽量给孩子更多的接纳，用现实生活中的点滴让孩子意识到：即便回答不出问题、学习不够好，我依然是被爱的！

您提到“原来我们一直很纠结人际交往的问题”，这也可能是一部分孩子在学校紧张的原因，有些孩子可能在交友方面就是比较慢热或者被动的，而家长在这方面比较焦虑的话，会让孩子感觉到这是一个“问题”，家长的焦虑程度越大，孩子会觉得问题越严重，他会更加紧张。一旦紧张，就会更害怕自己交友不顺，形成恶性循环。

您提到在学校紧张，可以再细化一下，是上课的时候紧张（害怕被提问），还是课下也紧张。如果是后者，那么可能家长比较焦虑。

总体上来说，孩子的紧张、敏感、担心，都说明他内心有些压力，很多家长认为一个小孩子有什么压力啊？其实，孩子有孩子的压力和焦虑，多跟孩子进行轻松的互动，帮助孩子纾解下焦虑和压力。

这些都是推测，仅供您参考。

【 在 samsung 的大作中提到: 】
: 10岁男孩，性格内向，在学校不大和同学主动说话，除非特别熟悉的。最近出现两次早上上学因为很小的事情有了情绪，不愿意上学。聊了一下，感觉这些可能只是导火索，更多还是因为在学校比较紧张，而紧张的主要原因是害怕老师提问，回答不出。他本身学习还不错，在学校应该不大会被批评，更多的来自自己的莫名的担心。
: 他属于很敏感的孩子，比较在意别人的看法，关注别人的举动。原来我们一直很纠结人际交往的问题，但是现在感觉控制情绪方面好像问题更大些。应该怎样解决呢？需要专业的心理咨询吗？
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现在很多学校都有心理老师，挺好的。如果孩子不愿意，那最好不要强迫，一则会让孩子更有心理压力，他会更加认为自己不好，由于目前心理咨询在国内的普及率还不高，孩子很容易理解为“我不好”“我有问题”，所以才看医生，那孩子自然是内心抵触的。

另外，我在给别人做咨询之前我都会问一句对方是否是自愿的，心理学有个不成文的行规，一是不做免费咨询，二是不给不愿意咨询的来访者咨询。因为这两个都会影响咨询的效果，孩子不愿意，自然会不配合，不配合就谈不上效果。如果您硬把他拉过去，或者骗过去，他可能也会难过的。

孩子目前的状况，从您的文字上看并没有影响正常的生活，他只是比较紧张，那咱们给自己半年或几个月的时间，多跟孩子进行良性、无条件接纳的互动，另外也可以多跟孩子户外体育运动，体育运动也可促进孩子的多巴胺，多巴胺可以让我们感觉良好。

这过程遇到问题或者难点，您再来发帖，大家帮您想办法。

【 在 samsung 的大作中提到: 】
: 好的，您说的这个方法我可以试试。
: 之前有试过，孩子写书法，有时候我会指出哪里需要改进，他不大容易接受。所以有时候会跟他一起写，当他指出我哪里写得不好时，我会认真的比较，认可他的看法，做出改进。
: 不过这样的场景少了一些，最近可以多创造一些这样的机会。
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