- 主题:觉得自己活得一塌糊涂
什么都没搞好
还胖得一塌糊涂
吃着精神科的药物，一辈子都停不掉
工作很吃力，压力很大
人也很懒散，不爱收拾打扫屋子
每天最喜欢的事情是吃和睡
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哪有那么好的事呢
我也不知道我喜欢做什么
有点抑郁，啥也不想做
就想吃和睡，可是已经够胖了
【 在 qwa (renren) 的大作中提到: 】
: 试着找自己喜欢的工作呢？
: --来自微水木3.5.11
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我觉得我吃的药：丙戊酸镁和阿立哌挫，有让人抑郁的倾向
并且增进食欲，让我时时刻刻都想吃东西，与我现在在减肥矛盾
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 好像又回到容易感觉抑郁的状态了？最近有什么事影响你的么
: 发自「今日水木 on iOS」
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减肥遇到挫折
精神科药物让我难以控制食欲，体重难以下降
而我的确需要减肥
【 在 lucciler (大麦-学习如逆水行舟，不要随便松劲儿。) 的大作中提到: 】
: 我看你前一阵子好像状态有慢慢好转
: 12.1日有一个给我的回帖，今天又看到你昨天的这个帖子
: 感觉你这几天状况有点掉下去了，你好像又陷入很糟糕的情绪了
: ...................
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讨论过几次，医生认为现在的药物对我的效果还不错，不愿意给我换药
我觉得我得靠我的意志力来改变我不太节制食欲这个问题
我总结了我喜欢吃零食的时间点，专攻这几个时间点，忍过去就好了
以前出去逛是想消耗点能量，结果逛着逛着就逛到小吃街了
所以以后不出去逛了，还是呆在室内运动算了
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 跟医生讨论用药的问题吧
: 吃过多的东西，有时候可能是因为抑郁带来的，吃东西就像购物一样，是一种比较原始的填充内在空的感觉和安抚情绪的方式
: 发自「今日水木 on iOS」
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稳不稳定谁知道呢，IT公司而已
每天都提心吊胆的，但是有点夸张了，先这样吧，选择了这个行业，只能如此了
【 在 williamshiny 的大作中提到: 】
: 那工作还是稳定的吧，如果是，就先这样。
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本来是很好的建议
可是我的膝盖受伤了，半月板损伤加滑膜炎，根本就不能运动和逛街
悲催
【 在 gita 的大作中提到: 】
: 尝试着开始运动和逛街吧...
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