- 主题:觉得自己活得一塌糊涂
好像又回到容易感觉抑郁的状态了？最近有什么事影响你的么
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 什么都没搞好
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: 还胖得一塌糊涂
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: 吃着精神科的药物，一辈子都停不掉
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: 工作很吃力，压力很大
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: 人也很懒散，不爱收拾打扫屋子
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: 每天最喜欢的事情是吃和睡
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发自「今日水木 on iOS」
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跟医生讨论用药的问题吧
吃过多的东西，有时候可能是因为抑郁带来的，吃东西就像购物一样，是一种比较原始的填充内在空的感觉和安抚情绪的方式
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
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: 我觉得我吃的药：丙戊酸镁和阿立哌挫，有让人抑郁的倾向
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: 并且增进食欲，让我时时刻刻都想吃东西，与我现在在减肥矛盾
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发自「今日水木 on iOS」
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你还挺有办法的
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 讨论过几次，医生认为现在的药物对我的效果还不错，不愿意给我换药
: 我觉得我得靠我的意志力来改变我不太节制食欲这个问题
: 我总结了我喜欢吃零食的时间点，专攻这几个时间点，忍过去就好了
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