Re: 感觉好累啊

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主题:Re: 感觉好累啊
4楼|mightpower|2021-12-15 16:27:48|展开
没有过不去的坎。找家人或者知心人聊聊，没有话的就多去接触外面的世界和人，多读书，提高自己的思维宽度和深度。思维上突破了，一切都好。人，关键的是要学会自救，不要为难自己。当然，眼前最好的办法就是降低自己的欲望和要求，哈哈
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10楼|mightpower|2021-12-16 10:57:16|展开
放轻松，很多焦虑的事情其实都是不值得的。换个角度看自己和这个世界，很多的美好还等待你去享受，哪有时候关注那些乱七八糟的事情。可以适当增加团体性运动，打羽毛球、踢足球啥的。加油，你会越来越好

【在 iKelly 的大作中提到: 】
: 从小就是个很容易焦虑的人，对自己要求太高，以至于活得累
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