- 主题:经常鬼压床有必要看医生干预吗?
要看你自己的感觉怎么样,能不能承受
鬼压床可能只是其他问题的伴随症状,它本身不会有太大问题,但背后的问题说不好
从你的叙述看,你知道背后的原因跟你的压力和焦虑有关系,那可以先从缓解压力和焦虑开始
BTW,暴富通常不能持久地缓解焦虑,它很可能只是焦虑的一种表现方式。换句话说,如果暴富对你来说很容易,也许你会焦虑其他看起来更难的事情。所以比较核心的是焦虑的深层心理含义是什么(非现实性的)
【 在 qb20072008 的大作中提到: 】
: 压力大,年轻人,老想着暴富而不得,自身有一些难以改正的毛病,总之比较焦虑,
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新年好,好久不见
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 不知道您说的“鬼压床”和我理解的是否一样,我理解的鬼压床是头脑已经醒了,但是身体就是起不来。
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: 基础心理学有讲过这个问题,实际上是头脑苏醒过来了,但是身体器官还没有同步,大多数人都有过这样的经历,偶尔有并不是心理异常的表现,但如果您出现的比较频繁,那可以去看看精神科。
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: 您提到的“老想着暴富”,这里面的字面意义是在短时间内积聚大量的财富,“短期”和“大量”结合在一起是很难不让人不焦虑的。可以挖掘一下自己为什么有这样的诉求?这个诉求是为了解决什么困扰?
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每个人都是独特的,也许有共性,但每个个体期望的经由焦虑状态传递出来的愿望可能不尽相同
比如同样是焦虑没钱,有的人内在愿望可能是希望通过拥有金钱而得到他人(尤其是生命早期依恋的人)的肯定,而有的人内在愿望可能是解决现实的问题(比如有钱才能看病救命)
焦虑可以理解为一种驱动的能量,它驱动着人们去做点什么,做点什么以应对变化
某种意义上说,生物的本能,首先要应对变化带来的不确定的风险
现代社会的节奏快,变化快,激活的焦虑状态变得密集,看起来就好像人一直处在焦虑中
如果节奏慢、变化少,人可能更容易处在偶尔焦虑和大部分时间平静的状态
这也是文明发展带给个体的人的新挑战吧
【 在 radyne 的大作中提到: 】
: 焦虑的深层心理含义每个人都不同吗还是大致有几种?为什么现代社会的人感觉都很焦虑
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