- 主题:高兴不起来，是抑郁吗
好久没有体会到高兴的情绪了
能不难过已经是不错的了
总对自己不满意，无论是工作能力，还是工作态度，但又不知如何改善
唯一能改善一点情绪的是吃甜食，而吃进去又有负罪感，觉得会增肥
喜欢躺着睡觉，躺多了又觉得腰酸腿疼
不知道自己为什么会活成这样
小时候的我多么的阳光活泼，积极乐观啊
从来不知道抑郁两个字会找上我的
这就是命运吗？
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修改:lunarluna81 FROM 103.139.131.*
FROM 103.139.131.*
年少时我也很阳光有毅力，但随着年龄的增长，发现很多事不是自己努力就能改变的，感觉很多都是命运。经常我的心在流泪，这种感觉是不是抑郁的征兆？经常想重来一次，想回到10年前重来一次。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 好久没有体会到高兴的情绪了
: 能不难过已经是不错的了
: 总对自己不满意，无论是工作能力，还是工作态度，但又不知如何改善
: ...................
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FROM 218.255.139.*
沉浸在对过去的怀念中，往往提示着你对“美好过往已消失”这个事实的难以接受
对“逝去”无法释怀，即形成抑郁
总对自己不满意，常常并不是因为自己不够好，更可能是用以回避那些令人难以接受的现实和感受的方式
在得不到支持的时候，批评自己比接受“逝去”要容易得多
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 好久没有体会到高兴的情绪了
: 能不难过已经是不错的了
: 总对自己不满意，无论是工作能力，还是工作态度，但又不知如何改善
: ...................
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修改:psycholo FROM 124.64.23.*
FROM 124.64.23.*
持续两三个月都心情不好才是抑郁吧，你这种应该还好。
但是也得想办法调节自己的心情，比如注重睡眠，饮食健康，工作得心应手。
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FROM 123.112.65.*
小时候先天物质充足，自然是轻清的。现在先天物质流失或者转化成低级的，自然觉得沉重。
其实工作本身就是工作，只是体现出来你心有不中不和，归根到底是如何“尽人事知天命”，何况工作就是个世俗立足，对得起良心就好，你看得太重可能是因为把它当做了你主要的价值存在感来源。
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FROM 203.192.13.*
我就是这样
【 在 luoboaigogo 的大作中提到: 】
: 小时候先天物质充足，自然是轻清的。现在先天物质流失或者转化成低级的，自然觉得沉重。
: 其实工作本身就是工作，只是体现出来你心有不中不和，归根到底是如何“尽人事知天命”，何况工作就是个世俗立足，对得起良心就好，你看得太重可能是因为把它当做了你主要的价值存在感来源。
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FROM 223.104.5.*
你说的对啊，工作的事情，不要太为难自己了
对自己要求太高，就容易抑郁
只要能跟同事合作得来，不出什么问题就好了
【 在 luoboaigogo 的大作中提到: 】
: 小时候先天物质充足，自然是轻清的。现在先天物质流失或者转化成低级的，自然觉得沉重。
: 其实工作本身就是工作，只是体现出来你心有不中不和，归根到底是如何“尽人事知天命”，何况工作就是个世俗立足，对得起良心就好，你看得太重可能是因为把它当做了你主要的价值存在感来源。
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FROM 103.139.131.*