我已经是一个成熟的身体了，要懂得自己控制自己的体重
无聊的时候就吃东西绝对不是一个好习惯
不如多思考一些人生的修行，工作上的事情
东西可以少吃一点，慢慢地降低自己的体重
无论通过何种方式减肥，如果不把饮食习惯改过来，都是徒劳无功的
所以，从今天开始，就要把无聊就吃东西的习惯改过来
无聊的时候，一定要想点其他的事情做，不要把吃的随时放在嘴边
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