1、精神焦虑症的自救
2、你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？（美）马克·舍恩
3、思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法
4、心理医生为什么没有告诉我（原书第4版）
这4本书讲焦虑症的，可以读一读，感觉有用
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