练习下正念
【 在 ljlaser 的大作中提到: 】
: A型性格的40多岁男性，怎么对这种性格做出一些改变？  
: 经常有焦虑感，有时不必要的焦虑也焦虑。  
: 不会放松自己。  
: 这些对心脏功能都有害处。  
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: 谢谢！  
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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