明白了，一是你睡得早，二是你身体好。身体好的人，每天7个小时以内的休息时间就可以保持一天的精力充沛。

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【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
睡觉前要不没空，忙两娃呢，要不觉得这天远地远的事不着急啊虽然想知道，而且我睡觉比较早9点就困了。


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