你是说导致你半夜醒来的原因是你睡着的时候也惦记着是要去了解白天的事情吗?
还是说不知道为什么就醒了,醒后就会想着去了解白天关注的事情?
【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
: 我会因为白天印象比较深刻的事情而半夜醒来。比如白天参会自己的表现,一个不是很重要的会;白天别人谈到一首歌词觉得很有意思。半夜醒了去刷了下会议新闻,去了解了下歌词背景。
: 前天半夜是睡觉前我好奇了下速滑队主教练是谁。结果半夜醒了又去刷了很多教练情况。就是白天稍稍好奇了下这个事情,也不是内心焦虑的事。似乎潜意识里就要去知道导致失眠。这是啥情况?咋办?
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发自「今日水木 on iOS」
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