- 主题:每天早上精神状态没有下午好
基本工作都在下午完成
早上浑浑噩噩的，精神状态不好
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早上是没睡好吗？还是有什么原因
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 基本工作都在下午完成
: 早上浑浑噩噩的，精神状态不好
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FROM 221.216.117.*
其实我睡得很多啊，每天从九点多睡到五点多，有时候睡到六点多
至少满了八个小时了，有时候到九个小时
还是觉得早上困乏，精神不好
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 早上是没睡好吗？还是有什么原因
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FROM 103.139.131.*
早上困乏，浑浑噩噩的
身体有不舒服的感觉吗？具体是什么感觉呢
心理上的感受呢？
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 其实我睡得很多啊，每天从九点多睡到五点多，有时候睡到六点多
: 至少满了八个小时了，有时候到九个小时
: 还是觉得早上困乏，精神不好
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心理上会比较烦闷，觉得自己大早上的好时光荒废了
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 早上困乏，浑浑噩噩的
: 身体有不舒服的感觉吗？具体是什么感觉呢
: 心理上的感受呢？
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FROM 103.139.131.*
烦闷的时候会怎么想呢？会责怪自己身体不给力吗，明明睡了很久，却没精神
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 心理上会比较烦闷，觉得自己大早上的好时光荒废了
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FROM 221.216.117.*
会的，因为睡的时间实在是不算短了，但是休息的效果却没有那么好
会觉得是因为年龄大了导致的，可是看周围的人年龄同样大的，也没有像我这么萎靡的
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 烦闷的时候会怎么想呢？会责怪自己身体不给力吗，明明睡了很久，却没精神
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FROM 103.139.131.*
嗯，那你猜你的身体会不会也挺委屈的？应该是有什么原因让身体不给力，它也很希望你帮它找找原因，不希望你怪它……
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 会的，因为睡的时间实在是不算短了，但是休息的效果却没有那么好
: 会觉得是因为年龄大了导致的，可是看周围的人年龄同样大的，也没有像我这么萎靡的
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FROM 221.216.117.*
我觉得可能是我锻炼的太少了，前段时间腿伤导致活动量太小
这段时间腿逐渐恢复了，我也要在天气好的时候出去锻炼锻炼
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 嗯，那你猜你的身体会不会也挺委屈的？应该是有什么原因让身体不给力，它也很希望你帮它找找原因，不希望你怪它……
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FROM 103.139.131.*
这样早上没精神的状态持续多久了
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我觉得可能是我锻炼的太少了，前段时间腿伤导致活动量太小
: 这段时间腿逐渐恢复了，我也要在天气好的时候出去锻炼锻炼
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