关于你的议题，你其实不需要做特别的准备
你可以把你感受到的所有困扰都在咨询中诉说
咨询师会和你一起去探索，梳理
当然，你如果想事先列清单也可以

另外咨询不是一锤子买卖，大多需要几个月，半年乃至数年，是一个漫长又极有价值的过程。
大多数咨询都需要每周一次乃至多次会谈来持续探索
你也可以问一下自己
我准备好通过咨询来帮助自己了吗？
我准备好为此投入时间和金钱了吗？

【 在 ppzhuzhu 的大作中提到: 】
: 前面的测评，我都挺正常的
: 我只是这几天情绪波动很大，主要原因是娃的问题，以及和配偶的沟通问题
: 以及和娃的沟通问题
: ...................
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