前面的测评，我都挺正常的

我只是这几天情绪波动很大，主要原因是娃的问题，以及和配偶的沟通问题

以及和娃的沟通问题

我要作哪些准备，是不是先写个清单，还是再进一步和配偶和娃再共同沟通一下

我约的是个人和咨询师一对一，但实际上式想一家人都沟通一下

但是因为有个3岁的二娃需要老公带一下，没法三个人一起

大家请给点建议，谢谢
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