- 主题:现在每天都有一两次想跳楼，次次都忍着，这是抑郁了么
每天一两次想要跳楼自杀吗？
你觉得想要跳楼的冲动，会有控制不住的风险吗？
如果你也担心自己控制不住，那一定要求助！
【 在 youe 的大作中提到: 】
: 工作忙得要命，压力很大，本来管一个项目，因为缺人，把另一个组的一个项目也给我了。每天到睡觉都还想着工作的事，怕出错。家里的事顾不上，一团乱。特别烦躁，沮丧，想去找领导说，又不知道该怎么开口。
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对的，休息、倾诉都是好办法
首先保证自己的生命安全，沮丧烦闷紧张的问题都会有办法处理的
先控制冲动，有困难的时候可以给危机心理干预热线打电话，010-82951332
平时的不舒服也可以给倾诉热线打电话（在公众号搜CPS，关注后回复“热线”下载专业的免费倾诉热线列表）
先看看倾诉和休假的效果，慢慢再选择更多专业的帮助。
现代心理学应对这些情绪和问题，都是有办法的
【 在 youe 的大作中提到: 】
: 上周是这样，放假和几个好朋友倾诉了以后这周好像好一些，还是会沮丧和烦躁，紧张，但是能尽量尽量控制不想极端，想了尽快把自己拉回来
: :每天一两次想要跳楼自杀吗？
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FROM 124.64.23.*
想去找领导说，又不知道怎么开口。
找领导说什么会让你觉得难以开口呢？难点在什么地方呢？
【 在 youe 的大作中提到: 】
: 工作忙得要命，压力很大，本来管一个项目，因为缺人，把另一个组的一个项目也给我了。每天到睡觉都还想着工作的事，怕出错。家里的事顾不上，一团乱。特别烦躁，沮丧，想去找领导说，又不知道该怎么开口。
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发自「今日水木 on iOS」
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是啊，具体的原因是什么呢
把自己逼到了想要自杀的地步，却不能拒绝领导，是什么原因呢？
【 在 youe 的大作中提到: 】
: 不善于拒绝，在工作中从来没有拒绝过……
: 从来都是任劳任怨，埋头苦干
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