对，多与人交流，这些以自己为中心的考虑方式，自然就会变弱了

但是，这两者互为因果
跳出圈子不容易

【 在 h0h0 的大作中提到: 】
: 多与人接触可能是会慢慢好一些，比如发现自己能给别人提供有用的信息或帮助可以缓解自卑，将同样的情绪和别人分享发现大家可能都是如此，慢慢会好很多。
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