其实现在大多数人对自己的状况都拿捏的挺准确的。但是谈到改变或是怎么改变又非常困难。楼主可以练练瑜伽 打打太极啥的，关键是如果能碰到一位好师傅 他是可以影响一下你的。找找焦虑的根源。是什么改变了你
【 在 stoneyang 的大作中提到: 】
: 整体是这样的趋势，细致看，就是跟家人越显著和强度高些，跟外人不显著且强度低些，非常容易跟人起冲突，以前不是这样子…
:
: 比如：
:
: 开车在路上，遇到肉车就起火，会骂这种人没有公德，害别人置于险境或者潜在的险境中
:
: 孩子小，起床就寝需要叫挺半天，就会有点搂不住火，想骂，又舍不得，感觉血压都起来了
:
: 跟老婆，总觉得女人很笨，很多事情挺显然，你指出来她不接受还要倒打你一耙，血压起的也挺快的…
:
: 我这是不是对自己的某种状态不满意甚至非常不满意所引发的症候群？
来自 SM-N975U1
--
FROM 223.72.68.217