听起来日常你就是比较焦虑的，焦虑自己自制力薄弱一些，焦虑自己拖拉，这个题目或者问题其实也是焦虑，焦虑自己会不会因为这样的焦虑习惯带来问题。
焦虑积累起来确实会有些影响，这就类似一个人总不能好好吃饭睡觉，积累下来以后年纪大的时候身体状况比较差，或者慢性病比较多或者免疫力比较低。那么焦虑的影响是什么呢？就主要是对生活质量有影响，就不那么幸福，或者遇到大的挫折陷入困境的可能性会更大。
至于你说精神分裂什么的，是无法判断的。因为出现问题，其实常常和生活境遇有关，比如未来经济下行，可能对容易焦虑的人刺激就比较大，但过去几十年经济一直上行，焦虑的问题就不那么突出。
【 在 misslost 的大作中提到: 】
: 发现自己一个行为特点，就是经常自言自语，感觉比周围的人要更频繁一些。有时候，感觉自己的自制力比较薄弱，比如拖延，看小说等等，就强迫对自己下命令：
: 赶快起床！
: mlgb别拖啦
: 他妈别看了快去把活干了
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: 别说这种 自我控制 自我命令 自我强迫 的方法还有点作用。
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: 那么问题来了，这种行为，是不是一种不健康 需要控制和纠正的行为呢，或者，是不是某种心理疾病的表现？
: 这种行为太多，是否会潜在导致的精神分裂 多重人格？或者与这些相关？
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