看到您说是半个心理学专家，那您在心理学上的地位和学识已经很厉害了，想必您自己也了解这是内在父母和内在小孩的关系。

内在也个严苛的父母，有个未被满足的小孩。生活中的父母是严苛、控制高，但她现在并不与你生活在一起（这是我的猜测），但您把她内化到了自己的内心，所以是这个内在的父母在用严苛指责要求那个心理上一直没有长大的小孩。

解决的办法想必您也是了解的，就是通过长期的心理咨询去构建新的内在父母，陪伴、疗愈内在小孩成长。

【 在 wfsuntshine 的大作中提到: 】
: 请教一下版友，通过觉察发现内心有一个担忧恐惧渴望关照、认可的“小孩”，正是因为这个小孩的存在导致做事情或心力不足或与机会擦肩而过，或遇困难逃避退缩。究其原因，肯定与童年父母，主要是母亲比较苛刻有关，要求高、控制欲强，且是百分之百有条件的爱，成绩不好或者老师告状后不是冷暴力就是热暴力，创伤记忆一幕幕还很清晰。
: 自己也是心理学半个专家了，可是好像解决不了自己的问题。精神分析告诉你原因却没告诉你怎么解决，求助一下版友，祝好心人好意达成，可以帮助到我，好人好运，谢谢。
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