不想沉迷于睡眠中，喜欢醒着的感觉

所以每天不再像以前那样一睡就九个多小时，在枕头上懒得起来

现在十点多睡觉，半夜会醒几次，早上五点多就起来了

情绪比较好，不抑郁了，甚至情绪有点欣快的感觉

不知道是否会有躁狂倾向

所以尽量调整心理状态，按时睡觉

但是有点躁动不安的感觉，虽然白天学习工作的时间看似增加了，但是效率没有想象的那么高

不过不贪心的话，状态和效率还是比抑郁的时候好的

抑郁的时候总是整天打哈欠，整天想睡觉，觉得人生无趣

虽然我现在自我感觉还可以，但是就是担心会有躁狂倾向，所以时刻警醒自己，不要再犯以前的错误，按时吃药

感悟：做人要心平气和，对人要真诚，品德要守好，行为正直自然情绪稳定

所谓“平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”

“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”

逐渐地积累自己的人品和福报，渐渐地营造一种和谐的气氛，让自己和周遭的人和事都圆融
起来，情绪就会越来越平和
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安慰一下

你我皆凡人，同在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲


【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 我最近因为回国航班被取消，精神状态起起伏伏，好的事很多事情开的更开想的更少，坏的是对跟合作伙伴和业主的谈判这种事情更加畏惧和逃避，社恐更严重了
: 哎，心情好的时候还是少数，因为工作上的各种事开心不起来，工作也挺忙时不时加班让人心烦
: 发自「今日水木 on iPhone X」
: ...................
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修改:lunarluna81 FROM 117.150.213.*
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加油吧，生活会越来越好的。
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不要再犯以前的错误
以前的错误是什么？停药吗
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 不想沉迷于睡眠中，喜欢醒着的感觉  
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: 所以每天不再像以前那样一睡就九个多小时，在枕头上懒得起来  
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: 现在十点多睡觉，半夜会醒几次，早上五点多就起来了  
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: 情绪比较好，不抑郁了，甚至情绪有点欣快的感觉  
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: 不知道是否会有躁狂倾向  
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: 所以尽量调整心理状态，按时睡觉  
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: 但是有点躁动不安的感觉，虽然白天学习工作的时间看似增加了，但是效率没有想象的那么高  
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: 不过不贪心的话，状态和效率还是比抑郁的时候好的  
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: 抑郁的时候总是整天打哈欠，整天想睡觉，觉得人生无趣  
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: 虽然我现在自我感觉还可以，但是就是担心会有躁狂倾向，所以时刻警醒自己，不要再犯以前的错误，按时吃药  
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: 感悟：做人要心平气和，对人要真诚，品德要守好，行为正直自然情绪稳定  
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: 所谓“平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”  
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: “莫以善小而不为，莫以恶小而为之”  
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: 逐渐地积累自己的人品和福报，渐渐地营造一种和谐的气氛，让自己和周遭的人和事都圆融  
: 起来，情绪就会越来越平和  
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发自「今日水木 on iOS」
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