- 主题:对工作焦虑，自我安慰效果有限，除了用药还有好办法么？
你喝酒吗？抑郁症多跟人喝酒是很有效的
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 自己的性格原因，轻度社kong，喜欢胡思乱想，悲观，容易焦虑，承压能力极差。
: 做的是海外工程，因为航班取消一年多没回家了，工作压力越来越大，困难也越来越多，尽管有领导在前面顶着，还是倍感焦虑，老婆的抱怨和困难也很多
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: 换工作只敢想想，自己性格比较软弱，怕担风险，要是换个工作没准
: ..................
发自「今日水木 on NOP-AN00」
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FROM 223.104.41.*
酒后在跟人聊天，和平时感觉是不一样的，可以释放情绪
如果社恐到连酒后也不愿意聊天，自己喝喝也行？但是见效慢
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 自己的性格原因，轻度社kong，喜欢胡思乱想，悲观，容易焦虑，承压能力极差。
: 做的是海外工程，因为航班取消一年多没回家了，工作压力越来越大，困难也越来越多，尽管有领导在前面顶着，还是倍感焦虑，老婆的抱怨和困难也很多
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: 换工作只敢想想，自己性格比较软弱，怕担风险，要是换个工作没准
: ..................
发自「今日水木 on NOP-AN00」
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FROM 223.104.41.*
我原来也不喝
后来有一段时间工作很郁闷，就开始喝了，一开始自己喝，后来跟朋友喝应酬也喝，发现确实解压
酒后没那么多顾虑，有些话原来不想说的也就都说了，再后来就觉得，话还是都说出来好。。。不用对他人的反应太多顾虑，包括跟领导，把话都说出来比都听领导的也要更好
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 完全不喝，除了逼不得已
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 202.108.86.*