- 主题:一到深夜就觉得非常非常沮丧
疫情之下这种受限的生活虽然比封控隔离要好很多，但是毕竟跟以前的生活比还是发生了很大的变化，甚至远没有去年好。最关键的是这种生活看不到恢复的那一天，反反复复，看不到希望，心情就会立刻变得特别沮丧。
白天会好一些，但是一到晚上睡不着的时候一想就觉得非常非常难受。
不知道这是无病呻吟还是心理出了问题？如何排解，求指点
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谢谢，平时我也运动，白天没什么，就是一到晚上尤其是失眠的时候，这种感觉就非常有压迫感
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 生活都有不顺心，我也被居家隔离过1周。我也不喜欢这种不能流动的生活。但是这是你我改变不了的。想开点。去年工作中还出现麻烦，当时晚上都睡不好。自己调适，努力适应吧
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: 我有一点好，就是爱运动。经常在学校操场上跑步。这样回家很容易睡着，而且多巴胺也分泌得足，呵呵。最近校运动会，我以40+的高龄，获得教工组400米跑第一，开心。
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其实也没啥，就是觉得去年虽然也有疫情，但是生活工作社交出差基本不受影响，而今年全都困住了，最关键的是这种生活看不到头。人生才有几个三年，一想就觉得这是被偷走的时光
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 看到您写到生活跟以前比发生了很大的变化，并且远没有去年好，您是否愿意描述下这些变化？包括好的、不好的。
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修改:simuwork FROM 111.197.248.*
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