健康的心理，更多是一种平衡自由的状态，不是非此即彼

向内探索和向外探索是同样必要，向内探索了解自己、掌控生命，向外探索实现自我

健康的依赖也是很必要的，所有的需要，既要自己给自己，也要在关系中得到滋养和补充。人是一种关系的动物，对亲密和社会关系的需要跟吃和性的需要同等重要。但很多人在关系中的体验，要么是过度地依赖，要么是回避疏离。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 比如如下这种：  
: 每个成年人，都要学会向内探索，而不是向外探求。  
: 你所需要的安全感，归属感，自信，自尊，自爱，都能通过自己给自己，不需要依赖和托付于其他人。  
: 向外探求，一切都不确定，很被动。向内探索，什么都有，源源不断。  
: --  
:

发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.244.142.*