建立在自己对自己的认可上面，这个谁也拿不走。
当然，建立自己对自己的认可，不可能凭空建立，需要借助外在的东西建立，比如外形、学识、收入等以及别人的评价上，但不能停留在此，需要慢慢形成脱离这些外在评价而独立存在的自我认可。
打个比方就是，外在评价是模具，内在的自我认可灌进去冷却之后，模具撤了，你依然还能保有那个稳定的形状
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【 在 lichi 的大作中提到: 】
说得真好
同时
又感觉太理想化了
难以实现
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