再简单点说，
你知道很多事情很多人你没必要生气，对身体不好，无益于解决问题
但是你做不到不生气
这就是你控制情绪的能力不够
但有些人就可以，这就是能力。

【 在 futureking 的大作中提到: 】
: 道理不代表能力，
: 我知道跑得快能得奥运冠军，我也知道怎么训练才能跑得更快
: 但是你的能力做不到，做不到坚持训练或者训练了达不到别人同样的效果
: ...................
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