感觉你也困惑，为什么几个并不怎么受人欢迎的人，给你造成如此强烈的烦恼

你说愤怒到睡不着，那情绪浓度相当高了。不知道他们是怎样说的、都说了什么？你说他们不受欢迎，那么是否也对别人说过类似的话？那些人是怎样反应的呢，也如你一样很愤怒吗，还是有不一样的感觉呢？
【 在 xiaoguaiaaaa 的大作中提到: 】
: 跟这样的人相处会非常愤怒，愤怒到睡不着觉。觉得对方太自以为是，傲慢，让我有种我比他差，被他凌辱的感觉。真的非常讨厌跟他们交往，见了就想绕道走。跟他们讲话事后会联想，会觉得他是针对我的，就想让我痛苦，就想跟我比。 但给我造成这种痛苦的就那么几个人，在我看来这几个也不是很受别人欢迎的。 但是真的给我造成了很大心理困扰。 怎么改善这种心理状态，好痛苦！  
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