看来你对自己有很多期待，心里总是不轻松，说明心里装着太多的“应该”和期待，不如找一张纸，把你对自己的期待写下来，写完后再每天看一遍，看看有什么补充。

等你觉得没什么补充了，大概就这些了，可以再来版上分享、讨论一下自己在这个过程中的体验和感受。

【 在 cyclotron 的大作中提到: 】
: 心里总是不轻松，
: 回想小时候得了病，家人对我的期待只剩下了健康后，学习成绩反而会好不少
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