不知道你的睡眠和饮食情况怎么样呢？
总体生活平顺，那是不是你的工作让你感觉到烦躁和无望呢？


【 在 pdyx 的大作中提到: 】
: 人到中年，总体生活平顺，但最近2年感觉情绪愈发低落，心情很压抑，不知是不是抑郁前兆，故到本版求助大家帮忙看看，是应该去医院还是找心理咨询师？具体表现如下：
: 1、对生活无欲无求，感觉对什么都提不起兴趣，不想说话。以前热爱的篮球运动早已变成无聊的游戏，想着玩儿电脑游戏来转换下心情，完全感受不到乐趣但还停不下来。
: 2、作为工程技术人员，目前极端厌恶工作，活儿一多就焦虑烦躁，不到最后一刻脑袋根本转不动。哪怕是以前得心应手的活儿做起来也是非常拖沓，让自己都感到不可思议的那种慢。
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