- 主题:又失去了兴趣与动力
兜兜转转，工作生活总算安定下来了，可这半年来却失去了动力和兴趣。
之前找咨询师聊了三次，不知道是因为身体健康状况好了还是心理暗示作用，人稍微变得开朗一些，但最近状态又还原了。
感觉很孤独、苦闷。压力大也无法排解，没有人诉说。看书也看不进去。不知道大家是怎么样调整自己心态的？
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FROM 117.136.38.*
工作生活好了，然后发现自己失去了动力兴趣，特别想t p了，某种意义上来说，这是好事。
有了好的环境，以前因为压力和紧绷被忽略的主题就会冒出来，呼唤你不要继续忽视他们，不能让你闲着
找咨询师聊是最近这阶段的事吗？怎么聊三次就结束了？
【 在 wonderful001 的大作中提到: 】
: 兜兜转转，工作生活总算安定下来了，可这半年来却失去了动力和兴趣。
: 之前找咨询师聊了三次，不知道是因为身体健康状况好了还是心理暗示作用，人稍微变得开朗一些，但最近状态又还原了。
: 感觉很孤独、苦闷。压力大也无法排解，没有人诉说。看书也看不进去。不知道大家是怎么样调整自己心态的？
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FROM 120.245.70.*
谢谢您的回复！
找咨询师聊是前一个月的事情，3次就结束一是因为每次聊都聊2个小时，咨询费用太贵了；而是觉得自己能扛过来，没必要向别人诉苦了。
最近状态又很差，自我调节能力又退化了。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 工作生活好了，然后发现自己失去了动力兴趣，特别想t p了，某种意义上来说，这是好事。
: 有了好的环境，以前因为压力和紧绷被忽略的主题就会冒出来，呼唤你不要继续忽视他们，不能让你闲着
: 找咨询师聊是最近这阶段的事吗？怎么聊三次就结束了？
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FROM 117.136.38.*
不知道你以前每次两小时花费多少哈，好一点的咨询师的确不便宜，特别好的要大几百一节。不过也有不那么贵的。
你可能前几次咨询还是以倾诉为主吧？倾诉诉苦，是咨询的一部分，不过是产生效果比较小的一部分哈。如果碰到专业又匹配的咨询师，大概六个小时应该也会有切实的进展了。所以还是会建议找咨询师做专业的处理了~
【 在 wonderful001 的大作中提到: 】
: 兜兜转转，工作生活总算安定下来了，可这半年来却失去了动力和兴趣。
: 之前找咨询师聊了三次，不知道是因为身体健康状况好了还是心理暗示作用，人稍微变得开朗一些，但最近状态又还原了。
: 感觉很孤独、苦闷。压力大也无法排解，没有人诉说。看书也看不进去。不知道大家是怎么样调整自己心态的？
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FROM 114.254.2.*
再次感谢回复！
费用真的很高，不仅仅是大几百了，但是给我的感觉就是找了一个倾诉对象，并没有很好引导的感觉。
确实如您所说，前期都是倾诉为主，但是效果甚微。
您能帮忙推荐下咨询师吗？
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 不知道你以前每次两小时花费多少哈，好一点的咨询师的确不便宜，特别好的要大几百一节。不过也有不那么贵的。
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: 你可能前几次咨询还是以倾诉为主吧？倾诉诉苦，是咨询的一部分，不过是产生效果比较小的一部分哈。如果碰到专业又匹配的咨询师，大概六个小时应该也会有切实的进展了。所以还是会建议找咨询师做专业的处理了~
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FROM 117.136.38.*
你找了一个很贵的咨询师啊，还一次来两小时~~~
咨询师这个领域，有一些资历深的，的确牛得不行，有一些大师也不一定，就是资历深，讲课可能比较好，临床咨询不好，这个我也见过的。当然，也有可能你找的那个人咨询做的也不错，就是倾听为主的，做下去也会很有帮助的。
如果是我，我就找那种大概400-800之间一节的，基本是比较容易找到能真正做有效工作的咨询师的。便宜的也有不错的，就是需要撞运气的成分大一些，或者是匹配度很好，也是可以的，我知道也有新手咨询师做的不错的——当然现在也不是新手了。
总之，依据自己的支付能力，考虑选哪个档次。然后对心理咨询要有一个合适的预期，就是的确需要比较长的周期，短期疗法的周期也是在8-20周，最短的我知道的也要4周，是针对一个问题的咨询，不是你这种心态状态类的咨询。
我推荐的话，就优先推荐我自己了~~~版面也有不少咨询师，你可以先看看。
【 在 wonderful001 的大作中提到: 】
: 再次感谢回复！
: 费用真的很高，不仅仅是大几百了，但是给我的感觉就是找了一个倾诉对象，并没有很好引导的感觉。
: 确实如您所说，前期都是倾诉为主，但是效果甚微。
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FROM 120.245.70.*
之前找咨询师聊的时候，是生活中突然有些什么重要的变化，让你一下子变得失去兴趣与动力了吗？
还是说，没有动力和兴趣的状态，是长期以来经常反复的？
【 在 wonderful001 的大作中提到: 】
: 兜兜转转，工作生活总算安定下来了，可这半年来却失去了动力和兴趣。
: 之前找咨询师聊了三次，不知道是因为身体健康状况好了还是心理暗示作用，人稍微变得开朗一些，但最近状态又还原了。
: 感觉很孤独、苦闷。压力大也无法排解，没有人诉说。看书也看不进去。不知道大家是怎么样调整自己心态的？
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.245.14.*
从您回答问题来看您相当专业！我最开始啥都不懂，想着跟人聊聊，也不会聊多久，稀里糊涂就选了。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你找了一个很贵的咨询师啊，还一次来两小时~~~
: 咨询师这个领域，有一些资历深的，的确牛得不行，有一些大师也不一定，就是资历深，讲课可能比较好，临床咨询不好，这个我也见过的。当然，也有可能你找的那个人咨询做的也不错，就是倾听为主的，做下去也会很有帮助的。
: 如果是我，我就找那种大概400-800之间一节的，基本是比较容易找到能真正做有效工作的咨询师的。便宜的也有不错的，就是需要撞运气的成分大一些，或者是匹配度很好，也是可以的，我知道也有新手咨询师做的不错的——当然现在也不是新手了。
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FROM 124.205.78.*
不是长期往复的。我对自我的评价是一向还比较坚强，也能自己消化与解决困难。
这种状态是工作冲击比较大，一下子找不到解决办法引起的。但是我这种冲击在外人看起来微不足道，对工作根本不构成什么威胁。也许是因为我太要强了吧，现在想稍微放松下自己也是很难做到。就想着快点出成绩，但是往往事与愿违。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 之前找咨询师聊的时候，是生活中突然有些什么重要的变化，让你一下子变得失去兴趣与动力了吗？
: 还是说，没有动力和兴趣的状态，是长期以来经常反复的？
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 124.205.78.*
过奖了，你可以再看看，也可以考虑自己在网上找，总归状态低迷这么久，其实蛮毁人的，工作生活都容易因此引发新的问题，那样就负担更重了，还会破坏自己的信心。
【 在 wonderful001 的大作中提到: 】
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: 从您回答问题来看您相当专业！我最开始啥都不懂，想着跟人聊聊，也不会聊多久，稀里糊涂就选了。
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FROM 120.245.70.*