- 主题:精神焦虑症的自救 英国医生威克斯写的 我给你总结几点
我就是这样。
如之奈何？
【 在 boong09 的大作中提到: 】
: 不是，能精神焦虑的人普遍是比较内敛自省的那种性格的人，情绪发泄基本是向内的，缺乏安全感，敏感，有完美主义，类似于这种性格。本身精神内耗比较严重，这种人本身对挫折的抗压能力是比较薄弱的。
--
FROM 111.33.240.*
谢谢。
我负责一个部门的工作，无法摆烂。
环境不允许摆烂，自己也不允许自己摆烂。
【 在 boong09 的大作中提到: 】
:
: 摆烂，先沉到底，积蓄微薄能量，转入上升轨道，一点一点强壮起来；有反复，继续摆烂，继续这个过程，多晒太阳，适量运动，会好起来的。
--
FROM 223.104.227.*