- 主题:精神焦虑症的自救 英国医生威克斯写的 我给你总结几点
与神经衰弱有关的奇怪感觉是啥？
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FROM 112.84.106.*
是说人的自我感觉都是飘的吗？
【 在 boong09 的大作中提到: 】
: 摆烂，接纳自己才是走出来的第一步！让自己先沉到底，脚踩到地了，才会没有恐慌，然后按照自己的节奏，一步一步的往上爬，能往上爬多少都是自己额外赚的。
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FROM 112.84.106.*
我是说人的成长中没有受到人生拷打之前都是自我感觉良好，觉得自己有无所不能的错觉，有一天被打翻在地了才会痛苦反思。是不是这个意思。
【 在 boong09 的大作中提到: 】
: 不飘，只是觉得在往下坠，或者无力往上走；然后才是焦虑。有上升的趋势就会一定程度，一段时间的缓解焦虑。
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修改:zyt FROM 112.84.106.*
FROM 112.84.106.*
那情绪向外的人是啥样的，不高兴了找个替罪羊怼一顿。做事大胆，敢破敢立，像某家印那样的？
【 在 boong09 的大作中提到: 】
: 不是，能精神焦虑的人普遍是比较内敛自省的那种性格的人，情绪发泄基本是向内的，缺乏安全感，敏感，有完美主义，类似于这种性格。本身精神内耗比较严重，这种人本身对挫折的抗压能力是比较薄弱的。
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