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主题:戒赌,心痒痒
6楼
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babyUnicorn
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2022-08-20 11:18:21
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1、试试正念冥想
2、自我分析,找到赌博在满足自己什么需要,然后选择其他更健康的方式来满足。
3、显然你不可能已经尝试过“任何事”。
【 在 willExp 的大作中提到: 】
: 任何事情都没法提供快感,怎么办?
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FROM 115.171.22.*
8楼
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babyUnicorn
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2022-08-20 13:32:08
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不健康的嗜好,背后都是应该被满足而未被满足的正常需求。这些正常需求,本来都有正常方式可以满足,但一部分人因为成长际遇而没有机会。所以,如果你认为其他方式不能满足,说明要么没有真正认识到赌博在满足自己什么需求,要么没有找到相应的正确满足方式。人都是趋利避害的,不健康的习惯有害,是本人也清楚的。有利的方式一定会比有害的方式更令人满足。
【 在 willExp 的大作中提到: 】
: 其他健康的方式没法满足呢
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FROM 115.171.22.*
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