- 主题:晚上没法控制自己入睡
每天晚上都要熬到一点多，甚至两三点才睡觉，甚至看剧到五点，只睡两个小时再爬起来上班。
第二天早上非常困起不来，说明睡眠不足。
晚上十点多开始感觉到困，但是常常会撑着不睡觉，或者上床闭眼又睡不着，又开始看手机。
我发现晚上我没法控制自己去睡觉，想让自己早点睡觉，但是总是失控。
我怎么就不能控制自己去睡觉呢？
白天如果感觉很困的话，我可以睡着，但是晚上就不能。
--
FROM 223.104.90.*
是因为晚上无法入睡开始吃药吗？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我因为这样，开始吃的抗焦虑药
--
FROM 223.104.90.*
那你还有别的不舒服的症状吗？
吃药现在好些了吗？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 是的，常常后半夜才困
--
FROM 223.104.90.*
我也是脱发严重
您准备咋样恢复正常呢？
【 在 kaust 的大作中提到: 】
: 我就是这样，过去几个月，每天只能休息3个小时左右，人老了好多，头发大把大把得掉。希望尽快恢复正常。
--
FROM 223.104.90.*