- 主题:为啥脑子里总是会浮现出以往各种各样的不好的事情
抑郁的特征还是情绪低落
你这个有点像ptsd中的闪回
但也只能说形式上像
是不是性质上类似，就没法判断
【 在 shenmu 的大作中提到: 】
: 各种自己的丑事，丑态
: 各种自己表现不够好的地方，或者做的不够好的地方
: 有时候脑子里就会突然浮现出来，从很早之前的都会浮现出来
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他这种形式有点像闪回
闪回就是这种形式，而个体自己无法了解和体会，为什么会有这种场景闪现。
楼主肯定不是闪回啦
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: PTSD 应该严重很多吧
: 创伤后应激障碍（ PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一，女性比男性更易发展为PTSD。
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这些事情是不是每次回忆起来，都感觉很不好？
这可能表明你过去经历了很多自己没有很好的处理和消化的不良事件。这类的事件不会真正过去，而是被封存在身心的某处，每当个体回忆该事件时，个体会感觉自己重新经历了该不良事件，表现出明显的情绪和躯体反应，同时该事件还会经常以“闪回”的形式出现在个体记忆中。
【 在 shenmu 的大作中提到: 】
: 各种自己的丑事，丑态
: 各种自己表现不够好的地方，或者做的不够好的地方
: 有时候脑子里就会突然浮现出来，从很早之前的都会浮现出来
: ...................
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怎么处理，这个还是个比较复杂的过程，一两句其实挺难说清的
网上会有很多指导，比如多觉察自己的感受等等，这是第一步
总体来说，就是做个人成长了
比如心理咨询是其中的选择之一
【 在 shenmu 的大作中提到: 】
: 那应该怎么处理呢？
: 回忆起来的大事小事都有，有时候自己的觉得奇怪，好久之前一件不大不小事情还能突然回忆起来
: 当然也有大事。
: ...................
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