- 主题:如何让自己快乐起来？
已过中年，不知从什么时候开始，每天都不再开心，找不到什么事情能让自己快乐！是不是抑郁了，难道人的后半辈子就要这样的吗？我怎样让自己开心快乐起来呢？？？
发自「今日水木 on iPhone XS」
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多巴胺是欲望分子，欲望被满足才会开心。
也许你可以找找曾经的理想，找到实现的办法。
【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 已过中年，不知从什么时候开始，每天都不再开心，找不到什么事情能让自己快乐！是不是抑郁了，难道人的后半辈子就要这样的吗？我怎样让自己开心快乐起来呢？？？
: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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吃好睡好，知足常乐
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吃喝玩乐
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别勉强自己，做自己喜欢的事
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年老了，大脑衰退，多巴胺分泌也没年轻人那么多了，无解的，
以后就这样了，
【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 已过中年，不知从什么时候开始，每天都不再开心，找不到什么事情能让自己快乐！是不是抑郁了，难道人的后半辈子就要这样的吗？我怎样让自己开心快乐起来呢？？？
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: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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运动或找自己喜欢的事，我因为身体素质差又不愿意动，现在喜欢看小说，每天大量的空闲时间就是看小说。现在不用买纸质书，网上小说海量，真是只感觉时间不够用。
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能找到自己真心喜欢的事是一种幸福！?
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 运动或找自己喜欢的事，我因为身体素质差又不愿意动，现在喜欢看小说，每天大量的空闲时间就是看小说。现在不用买纸质书，网上小说海量，真是只感觉时间不够用。
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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可能跟抑郁情绪或抑郁状态有关
去做做评估或去医院看看吧
后半辈子还长，快乐也很重要
【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 已过中年，不知从什么时候开始，每天都不再开心，找不到什么事情能让自己快乐！是不是抑郁了，难道人的后半辈子就要这样的吗？我怎样让自己开心快乐起来呢？？？
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