求调整心态的方法

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主题:求调整心态的方法
13楼|psycholo|2022-12-01 23:57:35|展开
聊天倾诉有效的话，可以试试免费的心理热线，看看是否适合你
【在 wudy2 的大作中提到: 】
: 感谢您分享宝贵经验！我也发现了，找好朋友交流一两次还好，多了就不好意思。陌生人聊天的能力还需要提高，不知道如何开始。
: 您的总结非常好：自强自立，不断正反馈，把负面的东西都想象成纸老虎！多谢！
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14楼|psycholo|2022-12-01 23:59:33|展开
感觉这样是在麻木自己的话，可能你是想要直面问题吗？想要治本而不仅仅治标吗？
【在 wudy2 的大作中提到: 】
: 有一定道理，但总感觉这只是在使自己麻木
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: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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21楼|psycholo|2022-12-05 21:06:38|展开
http://www.chinacpb.net/public/index.php/phone/index/info/leixing/29/id/772.html

这里是中国心理学会临床心理注册系统公布的专业上比较可靠的热线list，供你参考
【在 wudy2 的大作中提到: 】
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: 有这种热线吗？能告诉一下吗？
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22楼|psycholo|2022-12-05 21:44:28|展开
问题找不到解决方案，是什么样的问题呢，你能具体说说么
【在 wudy2 的大作中提到: 】
: 是啊，你有好的建议吗？问题找不到解决方案那种。
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