分两步，
1是台下功夫，把要说的内容和想表达的观点分门别类逐条列清楚，每条不用很详细，只要写个提纲就好。关键是有内容层次条理清楚，符合自己的认知和理解。
2是台上现场，按照提纲即兴发挥，用平时的大白话把自己理解的提纲依次讲一下就好啦。讲的好不好，熟不熟，用词准不准确不要管，也不要提前死记硬背台词。管他讲的好不好丢不丢人，讲完就完成任务了。
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
: 我太太太难了
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