对方惹我一次，我能记一辈子，我就用同样的方式重复报复对方，

怎么能放下这个坎，让这个事过去，看开

痛苦死了，求药物和心理治疗
  
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说的太准了。一针见血。
如此过不去这个坎，绝不仅仅是触发的这件事，而是日积月累对立的怨气与怒气。

是不是只有死才能解脱。那些自杀的人，真的是死比活着更好对吧。
  
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
:  你说“重复报复”对方，可见报复一次并不能帮助你治愈被人“惹”到的愤怒和怨气，也许重复多次，也不能完全消解
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:  所以看起来，你的怒气和怨气，似乎并不完全来源于惹到你的那个人和那件事，所以针对性地用同样的方式报复了对方，也不足以让这个坎过去
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