有些人，面对让自己厌烦的人，会离远点，眼不见心不烦。您写到他然我讨厌，让我厌烦到睡不着觉。睡不着觉意味着您可能在睡前回想他的种种行为，您可以觉察下，为什么在看不见他的时候，您会回想关于他的记忆？

【 在 xiaoguaiaaaa 的大作中提到: 】
: 之前跟她关系很好，总是一起上下班。接触多了发现她很让我讨厌，让我厌烦到睡不着觉。 1.喜欢说人长短，基本上是说人短，说话比较刻薄，自以为是的那种。基本她身边的人的坏话她都说了。说她组里的人干活不行，说女生喷香水特别香，说女生上班时间在镜子前面臭美，说别人技术不行，说谁瞧不起人，说谁强迫症，说谁总爱去医院。 还宣扬人都是爱八卦的，这样才快乐。 2.很自以为是，喜欢用评判的语气说话:他就应该怎么样或者你就应该怎么样，或者你就是什么样的。 3.喜欢宣扬女人应该比男人地位高。看到我在家往洗衣机里收拾衣服，就说自己从来不给他男朋友洗衣服，都是各洗各的。炫耀男朋友给她剥鸡蛋，洗内裤，出门拿包。义愤填膺宣扬不要孩子，但是自己偷偷吃中药备孕。 4.宣扬人不应该操心。我说我给家里人买了什么东西，她就说她从来不给家里买东西，说她男朋友妈妈微信现在都没有加。 5.拉帮结派的感觉。请大家去我家吃饭，她跟另外一个女生看到我给狗狗铲屎，两个人一起用讽刺的语气说他们可养不了狗，好麻烦(其实这个同事是想养狗的，另外一个同事这样说其实是转移她对狗子和孩子没有耐心的焦虑)。 6.整体给我的感觉就是，说个什么她都要按照她理解的方式怼你。她很敏感，暗戳戳的跟人比较，一定要比得过你。说起话来刻薄，像一个长舌妇。 然后我也很敏感，我说话比较考虑别人感受，没她那么强势，感觉处处被她压制，性格也比较软弱，有一种被欺辱的感觉。现在已经远离她了，面对她也是换成客气疏离的态度，她反而软下来了，所以说她以前对我的方式是我允许的。有时候想想还是非常气愤，觉得以前真的是被她欺负了。而且总感觉她在看别人包括我过的好不好，在窥视我，这种被窥探的感觉让我更觉得生气。    
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说明你比较喜欢或者习惯反思、回想。但是回忆起不好的经历会让你有更强烈的情绪体验，这也是正常的，一般都是负性情绪比正性情绪更刻骨铭心。

我觉得这里可以讨论的是，当你回想起那些被欺负、委屈的过往时产生的情绪，在过去尤其是年少或者童年时，是否也有过类似刻骨铭心的委屈和类似感受？

【 在 xiaoguaiaaaa 的大作中提到: 】
: 而且我会一直处于一种情绪中，之前跟我怨恨我的父母，我就一直处于这种哀怨愤怒的情绪中，好几个年，基本没啥事的时候时时刻刻都在这种情绪里，现在基本走出那种情绪了还是通过直接跟他们对峙。被人欺负了可能那一个星期都在被人欺辱的情绪里...
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