- 主题:不敢坐飞机是有病吗
宁可坐价格更贵时间更久的高铁
坐飞机总是有点不安
挑战了一回，感觉还行。
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修改:pjscc FROM 106.120.40.*
FROM 223.72.85.*
很常见的想法。可能对太高，或者难以掌控的情况不太喜欢
【 在 pjscc 的大作中提到: 】
: 宁可坐价格更贵时间更久的高铁
: 坐飞机总是有点不安
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发自「今日水木 on PDSM00」
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FROM 118.199.211.*
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 很常见的想法。可能对太高，或者难以掌控的情况不太喜欢
: 发自「今日水木 on PDSM00」
嗯， 得想法克服下，毕竟坐飞机是常事
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FROM 106.120.40.*
这应该是正常想法吧，我也每次手心出汗
为了克服恐惧，我每次都选择挨着窗户，看外面地貌的变化，想象当地人生活场景
然后就把害怕给忘了
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FROM 111.203.22.*
坐飞机其实很安全，你查查相关资料
飞机事故一旦发生，生还率比较低，一出事就是大事故，所以更容易引起关注。
如果你只是有点不安，应该是可以努力克服的。
如果到了惊恐的地步，可能要一些暴露在危机面前的过程，
1. 去机场逛逛，看飞机起落
2. 买张便宜的机票，到达登机口，看能否克服恐惧完成登机过程。完不成，就放弃登机。
3. 择机再次尝试坐飞机。
暴露疗法在于多次尝试，慢慢逼近你恐惧的事物。
【 在 pjscc 的大作中提到: 】
: 宁可坐价格更贵时间更久的高铁
: 坐飞机总是有点不安
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FROM 183.30.218.*
不敢坐飞机 逻辑上很容易被别人理解 我觉得还不到 精神病 这个程度
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FROM 114.254.215.*
看淡点生死，人连宇宙的沧海一粟都算不上
【 在 pjscc 的大作中提到: 】
: 宁可坐价格更贵时间更久的高铁
: 坐飞机总是有点不安
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FROM 221.217.24.*
坐飞机紧张正常, 到了焦虑的地步不正常.
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FROM 112.46.68.*
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 坐飞机紧张正常, 到了焦虑的地步不正常.
不至于焦虑，就是有点颠簸就怕。
上飞机前就赶紧把银行卡密码什么的准备好了，随时准备发给亲人
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FROM 106.120.40.*
哈哈
【 在 pjscc 的大作中提到: 】
: 不至于焦虑，就是有点颠簸就怕。
: 上飞机前就赶紧把银行卡密码什么的准备好了，随时准备发给亲人
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发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 223.104.38.*