- 主题:亲人离世如何释怀？
爸爸因为新冠突然离世陷入自责悔恨愧疚当中，每天失眠，想哭，什么也不想干，满脑子都是亲人最后的画面，一直搜索通灵，超度之类的文章，如何缓解，看有人推荐催眠术，是否有用？
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从爸爸去世后开始，觉得太突然不想接受现实，没有人特别推荐，是自己搜的，有种量子催眠，可以在催眠中见到亲人，好像也是种心理疗法
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 你这种状态有多久了？
: 有人推荐催眠术，具体是怎么说的呢？
: 【 在 lanxin6 的大作中提到: 】
: : 爸爸因为新冠突然离世陷入自责悔恨愧疚当中，每天失眠，想哭，什么也不想干，满脑子都是亲人最后的画面，一直搜索通灵，超度之类的文章，如何缓解，看有人推荐催眠术，是否有用？
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子欲养而亲不待，善待身边的亲人朋友，不要像我一样等失去才后悔
【 在 Daxiaoxiao (xiaoxiao) 的大作中提到: 】
: 对父母及其讨厌。在家呆着就是煎熬。 急急回来了。现在就是只对对他们尽到义务就可。没有期待
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谢谢您的建议，最近好一些了，我试试您说的方法
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 失去至亲的创痛可能要几个月甚至半年才能慢慢恢复，可能你现在还处在比较早期的阶段，这是非常痛苦的阶段，没办法面对现实，想要修改曾经发生的事件，对自己或他人感觉愤怒
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: 我看你说搜索通灵，想在催眠中见到父亲，这是一种好像还能见到活着的父亲的渴望，在恢复期属于第一阶段（总共差不多要五个阶段）。如果这个渴望持续了两三个月还没有变化，那可能确实需要寻求帮助了
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感谢您的开导，我找到了方向，爸爸生前热爱写作，让爸爸的文章作品给更多人看到，让他的文字依然鲜活就是对他最好的慰藉
【 在 Carrie947372 (心理咨询师) 的大作中提到: 】
: 有一种说法，人要经历三次死亡：
: 第一次是心跳停止，医学上被宣布死亡；
: 第二次是火化，作为人这个物体，消失于物质世界；
: 第三次是被人遗忘，在精神世界里不存在了，这是人的彻底死亡。
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