我失眠了几个月了，成了习惯。最近急着要恢复，看能不能服用安眠，安定片。
【 在 lanxin6 的大作中提到: 】
: 爸爸因为新冠突然离世陷入自责悔恨愧疚当中，每天失眠，想哭，什么也不想干，满脑子都是亲人最后的画面，一直搜索通灵，超度之类的文章，如何缓解，看有人推荐催眠术，是否有用？
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