这个问题，是涉及身心整个系统的，并且有强烈的死亡焦虑，这个在语言的层面上很难处理，最好是找身心疗愈的咨询师
我知道吉利根老师教的催眠也是可以的，从整个身心的系统来处理问题
【 在 Villings 的大作中提到: 】
: 过年假期和表妹一家坐飞机去外省旅游
: 飞行过程比较颠簸，以前坐飞机没怎么不平稳过，但是多数人都没什么事
: 表妹坐我后排，飞机急剧下降或者颠簸，她就吓得喊，使劲推着我座位，后来都吓哭了，伴随呼吸困难，胸闷和四肢麻木站不起来了
: ...................
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